赵丽颖baby跑男对战 拼体力更拼护肤功力

本来就长得萌萌哒的赵丽颖，再配上清纯可人的扮相，不管正面侧面，都是嫩嫩哒！不可否认，赵丽颖的好底子帮了很大的忙。那么，她究竟是怎样保养才能keep住童颜的呢？赵丽颖的保养方法其实都很简单，很讲究天然和内在调理，说白了都是些生活中的小细节小习惯。然而这些不起眼的生活习惯，却个个都是保养的真理。

1.水和维生素最重要

要想肌肤水嫩，就必须补充足够的水分和维生素。于是兼具这两大类营养成分的水果自然成了首当其冲的养颜食品。赵丽颖平时特别爱吃水果，尤其是荔枝和番茄。荔枝含有丰富的维生素C，维生素A以及蛋白质，维生素C能美白抗氧化并促进胶原蛋白生成，维生素A具有抗皱、淡斑，令肌肤细腻光滑等功效。至于蛋白质的嫩肤效果更是不用多说。而番茄更是一种高效的抗衰老食物，不仅能够与自由基作斗争，还能分解黑色素激活细胞的净白因子，具有美白、抗皱的作用。此外，用番茄自制面膜，还有很好的保湿、收敛毛孔以及净化肌肤的功效。

当然，如果要为肌肤汲取充足的水分，单靠吃水果是远远不够的。水，依旧是为肌肤保湿的首选。赵丽颖表示，即使再累再忙，她都会每天坚持喝水，这是保养肌肤的最关键，也是最基础的方法。晨起的第一杯水尤其重要。洗漱完毕后空腹喝一杯水，除了为隔夜的细胞补足水分外，还可以润肠通便，排出毒素。如果加一点蜂蜜，效果就更好了。

2.维A配合眼保健操助亮眼

眼周围的肌肤是脸上最容易衰老的部位，自然也是最先出卖年龄的地方。呵护好眼周肌肤，就可以使人看上去年轻好几岁。还记得学生时代的眼保健操么？那可是赵丽颖坚持至今的“护眼神功”。科学证明，眼保健操通过对眼部穴位按摩，能促进眼周血液循环，不仅可以缓解眼部疲劳，减少眼袋和黑眼圈的生成。在饮食方面，可以选择多吃动物的肝脏、胡萝卜等富含维生素A或者胡萝卜素的食品，可以使双目炯炯有神。

3.老生常谈充足睡眠

要想眼袋黑眼圈不上脸，最最主要的方法绝对是保持充足的睡眠。如果实在无法保证足够的睡眠时间，那就要抓紧一切空闲时间闭目养神放松眼部。总之，尽可能避免过度用眼。

参加《跑男》让baby获得了大力女神的称号，对付对手baby有一套，对于护肤，Angelababy也自有一套属于自己的秘诀，那么在现实生活中，她的独门护肤秘笈是怎样的呢？下面我们就一起来探秘一下吧。

1.长期奔波保湿晶露当面膜

在机舱都是十分干燥的，而下了飞机就要适应截然不同的气候，所以baby经常在飞机上就涂一层厚厚保湿晶露，然后下飞机，肌肤就自然处于喝饱水的状态。秋冬肌肤容易干燥，油性肤质的她不会使用太油的护肤品，她会选择一些纯水份护肤品，不仅质感好，而且肌肤会很快吸收。此外，Angelababy还建议油性肌肤要使肌肤水油平衡第一步就是要给肌肤补充水分。而混合性肌肤在秋冬的时候就会出现脱皮的现象，所以要充分补充水分。对于T区长青春痘或者双颊出现水肿，就需要进行按摩疏通淋巴进行排毒。

2.面膜狂人可以有

秋冬天天气很干燥，为了适应不同地方干燥天气，除了平时多喝一些水外，她还会从内在开始给肌肤补充水分。最常做的就是敷面膜，除了可以皮肤变好之外，同时心情也保持水润的心情，这样散发由内而外的美丽。

3.去角质方法很重要

Angelababy白皙光滑的肌肤一直是MM们羡慕不已的，对于美白和护肤，她很有一套自己的方法，特别是全身的去角质工作更加让秋冬的肌肤也变得光滑的重点。Angelababy说，脸部肌肤的护理必须重视，为了让护肤品能更好地吸收，注意去角质的频率是必须的，因为如果去角质次数过密的话，脸部肌肤会变得单薄而容易过敏。