减肥列表

减肥期间哪些饮料不能碰

（来源：39健康网） 1、奶茶 目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。专家指出：每

2017-05-04

5分钟做出瘦身Smoothie 掉3斤肉全靠它了

“春天不减肥，夏天徒伤悲”！春天都快过完了5月5号都要立夏了，看着腰上的赘肉，再不管住嘴迈开腿夏天真的就剩下“悲伤”了！三分练七分吃，这些可口美味颜值高的Smoothie最适合

2017-05-04

风靡全球腹部减肥法 女星炫腹专属必杀技

不吃早餐绝对是不对的，早餐有多重要自不用我多说。但是想要好的身材，早餐也绝不能随便吃。

2017-05-03

不想瘦身光“吃草”？这些高颜值沙拉可以吃到老

沙拉是很多爱美一族的“真爱菜单”，很多人更是把它当成了健康生活的一种标签。事实上，吃沙拉确实可以给我们的身体带来很多好处

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2017-05-01

臀部扁平没曲线 试试练三个提臀动作

每次穿上紧身裤的时候，是不是都感觉到没有自信心？因为臀部扁平的原因，基本上不能达到欧美人的翘臀身材。

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2017-04-27

看完《速度与激情8》 我也想要款抢镜“蜜桃臀”

美国动作大片《速度与激情8》在国内上映，不知道小伙伴们都有没有去看呢？里面精彩的打斗场面与炫酷的飙车场景，都让芭姐我看的是血脉偾张。但真正吸引眼球的还是满屏的火辣身

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2017-04-27

孤独者更易胖 6类发胖高危人群你中枪了吗

饮食不平衡，运动量少都可能导致肥胖。但有关研究指出了肥胖不仅仅受“管不住嘴”、“迈不开腿”等因素的影响，人体的状态与情绪的状况也会影响到身材的胖瘦。那么还有什么因

2017-04-26

晚饭这样吃你就能瘦哦！

吃什么？是每天都要解决的问题，但对于要减肥的人来说，更是严肃的问题，想吃还不想胖，整日的纠结，整日的思考，让我们揭开‘晚餐怎样吃才不胖’的世纪谜题

2017-04-25

“臀线”也没啥用 不过就是让你显得臀翘＋腿长而已

对于“臀线”的重要性，相信很多人都深有体会，为什么会这么说呢？因为有很多人都不由自主的走进了练臀的怪圈。

2017-04-24

四款富含膳食纤维的食谱 减肥清肠必吃

大家都知道，肠道健康对于减肥有很多的帮助，多吃膳食纤维有助于肠胃健康，帮助减肥，这几道素食，每一道都可以成为你的肠道管家。肠健康才会常健康哦

2017-04-20