Bikini girl修炼手册 为沙滩海边做好准备

很多人最喜欢的季节就是夏天，为什么？当时是因为沙滩、海浪、比基尼！

细致美肤，勤做去角质

穿比基尼就意味着你身体的大部分要暴露在外，所以肤质的好坏就显得格外重要。如果皮肤干燥、脱皮，就算身材再好也是很煞风景的呀。定期为身体去除角质，可以让你的全身肌肤柔软、光滑、健康。

身体去角质，这样做！

1、沐浴之前用工具（丝瓜络、身体毛刷或去角质手套）干刷身体。此举的作用是让身体更紧致，并为下一步正式去角质做好准备。由脚底开始向上刷起。

2、干刷完身体之后，用水打湿身体。清洁乳挤出适量于丝瓜络或者将去角质产品挤到手上，从脚底开始，在身体各处的皮肤上打圈。触及比较敏感的区域时，轻轻地擦洗身体以免伤害肌肤。注意如果最近被晒伤，或皮肤有任何小创口，都不要进行去角质步骤。

3、使用身体毛刷为背后及其他较难触及到的部位去角质。不要忘记为双手去角质。双手的皮肤会变得更柔滑。

4、为全身去角质后，用温水冲洗身体。可以根据自己的需要决定是否使用沐浴露。

5、沐浴后，为身体涂上保湿乳液。含有AHA（α羟基酸）或BHA（β羟基酸、水杨酸）成分的润肤霜很适合去角质后使用，可清除死皮细胞。

用它们打造光滑美肌！

THE BODY SHOP芒果身体润肤霜

天竺葵与核桃滋润去角质霜

Benefit贝玲妃去角质磨砂膏

希思黎纤盈匀体精华乳 RMB1620/200ml

La Mer身体修护精华乳液

不想晒黑晒伤，做好晒前准备

1、不要忽略小部位

脖子后面、耳朵、手指、脚、背部和嘴唇，这些都是特别容易被忽略的位置。有的人自己够不到的地方就懒得涂了，平时也就罢了，海边的太阳这么毒辣，可以要注意哦！嘴唇的话，不用涂防晒霜，用带有防晒系数的唇膏就可以了！

2、游泳出汗后一定记得补涂

除了特别注明防水的防晒霜之外，一般的防晒产品在遇水后都是需要马上补涂的，否则就没有防晒效果喽！另外，就算没有碰水，还是需要根据防晒产品的SPF系数计算防晒时间，在有效时间内补涂的。

防晒产品用它们！

曼秀雷敦新碧户外骄阳防晒乳液 SPF130 PA++++ RMB 79.9

独有革命性防晒科技Solarex-3三重护肤级防晒系统的新碧户外骄阳防晒乳液，拥有今夏最强的防晒指数，却呈现清爽水状质地，哪怕是高温环境都可以令肌肤远离粘腻闷热，带来透薄舒适的高倍防护。可直接在湿皮肤上使用哦！

雅漾清爽倍护便携防晒乳 SPF30+ PA+++ RMB 165/30ml

SunSitive光敏感防护配方，物理和化学复合防晒剂，预防晒黑晒伤。富含维生素E前体和雅漾活泉水，抗氧化并舒缓肌肤。防水防汗、光稳定性强。

资生堂新艳阳夏臻效 水动力防护乳 RMB 380/50ml

创新WetForce水动力防护技术，当肌肤遇水之后，防晒乳与水合力进化，形成额外防护屏障，有效隔离紫外线。SuperVeil-UV 360？多方位防护技术与多重护肤配方，内外兼修，至臻防护。质感轻爽，即使妆前使用，也能感受透气轻盈。

黛珂防晒乳液

比基尼照这样拍！拍出维秘天使般的小蛮腰大长腿

如果你的身材有点丰满，但是脸却长得美，可以这样拍↓↓↓

部分脸入境，带到身后的美景，很有feel。

如果你对身材不满意，但却有一双长腿，可以这样拍↓↓↓

如果你很瘦，但觉得自己胸部不够丰满，可以这样拍↓↓↓

拍大侧面，展现小蛮腰。

手里拿点东西，用手臂和物品巧妙地遮挡住胸部，转移注意力。

用手臂加紧胸部的两侧，挤挤总会有的嘛！

如果你有小肚腩，可以这样拍↓↓↓

选择一款AA这样的连体泳衣，取景时截到上半身的位置。

用手遮一下肚子的位置，这个POSE很有型啊！

还可以拍背影。

如果你觉得手臂粗，可以这样拍↓↓↓

做一些抬起手臂的动作。

还有更多超时髦的动作分享给你们

依偎在泳池边上，超有范~

仰拍让你看上去非常高挑。

很宠物来个有爱的对视。

有孩子的辣妈们，宝宝是你的最佳“道具”！幸福感爆棚~！

背着孩子跳跃的动作，活泼又打动人。

和闺蜜躺在美美的游泳圈上凹造型。

或者背对镜头坐一排，超拉风的啊